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不需要任何基础。我们的课程从最基础的进退连环拳开始，适合零基础学员。只要您有兴趣，通过系统学习都能掌握形意拳。零基础学员可先阅读形意拳入门指南了解学习路径。
建议每天练习30-60分钟。刚开始学习时可以先从15-20分钟开始，逐渐增加练习时间。关键是坚持，循序渐进。
可以的。购买课程后，您可以随时反复观看学习，不限次数。
您可以上传自己的练习视频，我们的老师会为您提供专业的动作正形指导，指出需要改进的地方。该功能可在形意拳App中使用，请前往App下载页了解安装方式。
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